liefert nicht nur essentielle Nährstoffe für den Muskelaufbau, es

unterstützt deine Regeneration. Denn nach starker sportlicher Belastung entstehen oft Mikrorisse. Der Organismus erkennt diese Schäden und setzt  Botenstoffe frei. Der Reparaturprozess (= Zellteilung) beginnt. Hinterher hat die Zelle sich nicht nur regeneriert, sie hat sich auch an die Belastung angepasst. Genau dies ist der Trainigseffekt.

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Nach der Regeneration hat die Zelle

• mehr kontraktile Proteine eingebaut

• zusätzliche Zellkerne bekommen

• Enzyme hochreguliert

• Mitochondrien verbessert

• Bindegewebe angepasst

• Nerven-Muskel-Steuerung optimiert

 

Hierbei spielen Nukleotide als wichtige Bausteine der Zellteilung eine große Rolle